طريقة عمل مربى البلح الاحمر و فوائدها

طريقة عمل مربى البلح الاحمر و فوائدها
مربى البلح
كتب: آخر تحديث:

طريقة عمل مربى البلح الاحمر و فوائدها : 

maxresdefault-1

اقرأي ايضاً : أسهل طريقة لعمل كوكيز الشيكولاتة اللذيذ

مربى البلح  من الاكلات الشتوية المحببه عند الجميع

و البلح الاحمر من اشهى الفاكهة الشتوية

و عندما تصنعي البلح مربى يكون اجمل و اجمل

و ايضاً يحتوي البلح الاحمر على 72% من الكربوهيدرات و 68% من السكريات  و يحتوي على نسبه من 1_ 2.5% من الدهون و الالياف و نسبة قليلة من الفيتامينات .

و من فوائد البلح الاحمر :
  • يعالج الامساك
  • يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
  • يساهم في علاج امراض القلب
  • يساهم في علاج التسمم بالكحول
  • مصدر  قوى للطاقة
  • يساهم في علاج الانيميا
  • يساعد على حفاظ الاسنان من التسوس
المكونات :
  • 2كيلو بلح احمر
  • 1 كيلو سكر ابيض
  • عصير ليمون
  • 4 حبات قرنفل
  • 2 لتر من الماء
طريقة التحضير :
  • يغسل البلح جيداً و يقشر و يخرج منه النواة
  • ضعيه في اناء كبير و اضيفي له الماء و يترك لمدة يوم كامل
  • اضيفي له السكر و عيدان القرنفل حتى يصبح لونه اغمق او حتى ينضج ثم اضيفي عصير الليمون
  • ضعي مربى البلح بالخلاط حتى يصبح بالقوام الذي تفضله اسرتك

بالهناء و الشفاء

اقرأي ايضاً: أسهل طريقة لعمل كيكة البابا اللذيذة